すっきりレッドスムージー 置き換えダイエット 理由

置き換えダイエットがおすすめな理由

すっきりレッドスムージーの販売店は

 

公式販売店をおすすめしています。

 

やはり初回980円は大きいです。

 

 

 

すっきりレッドスムージーが人気なのは

 

置き換えダイエットに向いているという事が大きいですね。

 

 

 

置き換えダイエットとは?

 

置き換えダイエットは食事をダイエット食品に変えて

 

その分カロリーダウンしていくダイエットですね。

 

 

このスムージーの場合

 

一杯で11.52kcalだけ。

 

コンビニのおにぎりだと低いものでも170kcalとか。

 

それでも1個だと空腹感来たりしますよね。

 

すっきりレッドスムージーは

 

満腹感を得られるので低カロリーのメリットを

 

十分に生かせるんですよね

 

 

 

無理しないダイエット

 

そのまま飲むよりも

 

豆乳で溶かして飲むのが私のお気に入りです。

 

タンパク質も補給できて健康的ですし

 

豆乳150mlで溶かしても107kcalと

 

カロリーも十分に低いです。

 

 

一般的に女性が1日食事すると

 

2000kcalを超えることも珍しくありません。

 

必要摂取カロリーは平均1800kcalとされているので

 

食べ過ぎた気がしない日でもカロリーは

 

必要以上にとっていることがあります。

 

 

 

食事3食のうち1食をすっきりレッドスムージーに変えると

 

それだけでそこを抑えられるわけです。

 

カロリーが多くなりやすい

 

夕飯を置き換えにすると睡眠時の胃の負担を下げる意味でも

 

とてもやりやすいです。

 

 

女性に嬉しいものも沢山

 

置き換えダイエットでカロリーダウンだけでも

 

嬉しいことなのですが

 

それだけでは終わりません。

 

250種類の野菜や果物を発酵させたエキスが入っているので

 

栄養面でも優れています。

 

一杯で一日の不足分のポリフェノール、乳酸菌や食物繊維まで補給できます。

 

トータルで体にいいものを摂れるわけで

 

ダイエットを健康的にしたい女性にうってつけなスムージーですね。

 

 

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